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Statemanagement-Technik: MUSTERUNTERBRECHUNG

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Ändere deinen Zustand - wie lange ist es her, dass du…

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… alleine einen Ort besucht hast, an dem du noch nie warst?

… Unterricht auf einem der neuen Gebiet genommen hast?

… dich eine Stunde lang mit einem Menschen aus einer fremden Kultur wirklich auseinandergesetzt hast?

… dass du etwas von dir verschenkt hast, was dir wichtig war?

… an einem neuen Sport oder Spiel teil genommen beziehungsweise ein neues Hobby ausprobiert hast?

… etwas getan hast, wovon niemand erwartet hat, dass du es tust!

… warmer Sommeregen auf nackter Haut gespürt hast ?

… in eine Pfütze gesprungen bist?