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Flow - was ist dein Fixstern?

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Was ist dein Herzensthema, deine Bestimmung?

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Der Text hier ist reine Ideensammlung!!!! allles sortieren, aber evtl. in Excel

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hier jetzt Bild rein ......... FLOW

wo stehst du auf dem Chart? das Bild recht weit oben ansiedeln .... das weckt Interesse zum weiter lesen

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Wozu ist es gut, seine Bestimmung zu kennen?

Um entspannen zu können brauchen wir im Leben eine Balance zwischen Anspannungs- und Entspannungsverhältnis.

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Wie finde ich meine Bestimmung?

Folge den Dingen, die dich begeistern, die führen dich zu deiner Bestimmung.

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Was ist ein FLOW-Zustand?

Glückhafte Gefühl des völligen EINSSEIN mit sich und der Welt

Wenn ich im Flow bin, bin ich im Hier und Jetzt!

Ich kann nur volle Konzentration auf das Tun haben, wenn ich keine Störung erlebe zB durch Vergangenheit oder Zukunft oder Konflikte

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Definition FLOW

Flow (englisch „Fließen, Rinnen, Strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) 

und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens- bzw. Tätigkeitsrausch oder auch Funktionslust. 

Der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi gilt als Schöpfer der Flow-Theorie, die er aus der Beobachtung verschiedener Lebensbereiche, 

u.a. von Chirurgen und Extremsportlern, entwickelte und in zahlreichen Beiträgen veröffentlichte. Heute wird seine Theorie auch für rein geistige Aktivitäten in Anspruch genommen.

Definition nach Csikszentmihaly: Kalibrieren der optimalen Balance zwischen Fähigkeiten und Herausforderung

Flow-Erleben ist das Gefühl, dass die eigenen Fähigkeiten ausreichen, eine gegebene Herausforderung zu bewältigen.

Flow wird subjektiv erlebt, als Zustand des anstrengungslosen Fließens, als tiefe Erfahrung von Sinnhaftigkeit und Glück. (ist ein Zustand keine Technik)

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Finde Ziele, Sehnsüchte und Herzensangelegenheiten, die dich antreiben und begeistern, um in den Flow zu kommen - finde

deine Bestimmung. Das erst macht dein Leben so richtig lebenswert.

Flow ist ein Zustand in dem ein Mensch völlig in seiner Beschäftigung aufgeht und sowohl die Zeit,

als auch alles um sich herum vergisst. In diesem Augenblick sind unser Fühlen, unser Wollen und unser Denken in Übereinstimmung. 

So oft es geht Momente des Flows kreieren für sich - Momente in denen die Zeit still zu stehen scheint u sie voll u ganz in ihrer Tätigkeit aufgehen - diese Momente befreien sie von unnötigen Kummer und Sorgen

Dinge zu haben, die Spaß machen, die einem eine wertvolle Beschäftigung sind machen Lebensfreude aus

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Das „Urbild des Menschen im Flow ist das spielende Kind, das sich im glückseligen Zustand des Bei-sich-Seins befindet.

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Was gibt es uns im FLOW-Zustand zu sein?

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Was bringt es uns im FLOW zu sein?

Gibt uns Halt und Orientierung

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.... Unsere Gefühlswelt hat mit dem Entstehen von von Müdigkeit (PSYCHE) viel mehr zu tun als physische Anstrengung.

Wir werden selten müde, wenn wir etwas Aufregendes und Spannendes tun, wenn wir begeistert und fröhlich sind weil wir 

etwas geleistet haben. 

Unsere Müdigkeit entsteht häufig nicht durch Arbeit (va nicht durch Arbeit, die Spaß macht), sondern durch Sorgen 

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